産後の体の痛みとゆがみ。海外で初めて整体に行ってみた

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産後の体の回復が思わしくありません。

もしくは産後の体は元に戻ったのかもしれないですが、その後の育児疲れで体がいつも痛くてだるいんです。

産後は骨盤もゆがんだりするらしいですし、腰も肩も痛くてしょうがない。

今後に響いたら嫌だなと思い、思い切って整体に行ってみる事にしました。

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まずは問診

先生はまず体のどこが痛いのか一つ一つ丁寧にチェックしていきました。

私はとりあえず首と肩まわり、そして腰、尾てい骨が痛かったんで伝えたんですが、さらにどっちに曲げると痛いのかや稼働率など念入りにチェック。

すべてを紙にさらさらっとメモしていました。

治療開始

マッサージも期待して行ったんですが、甘かったです。整体ということで、テレビでしか見たことのなかったアレを体験することになりました…。

足のゆがみ

まずは台に仰向けに寝させられます。そして膝を曲げて足を揃える…そして伸ばす、揃える…。すると先生何か頷いてらっしゃいます。

片方の足を腰をひねるように体近くへ持ってきてさらにひねる!イタタタタタッと思わず声が出ました。

先生の体をパシパシ叩いてギブアップしてるのに止めてくれない~!

苦しすぎて死ぬかと思いました。そして逆側も同じく思い切りひねられました。

その後、また膝を曲げて足を揃えて、伸ばす…と先生にっこり。どうやら足の長さが揃ったようです。

ほんとっすか!?

背骨と首のゆがみ

最初の体ひねりですでに怖くなったのですが、途中で止めるわけにもいきません。

仰向けに真っ直ぐ寝た状態で先生の手が私の首に伸びてきました。首の骨を指でチェックしながら私の頭を手で覆います。

これは…

ゴギュ!!!

ひーーー首がっ!!!

折れたかと思いました。怖すぎる!!この音が一番凄くて頭の中に響く感じでした。

その後、位置を少しずつ変え、ゴキッ!パキッ!ポキッと頭を右へ左へ傾けながら、先生テキパキと私の首のゆがみを治していきます。

そしてその流れからうつぶせになり背骨のすぐ横辺りをぐいぐい押されて、腰まで来たところでやっと先生の手が止まりました…。

先生は腰に手を当てながら、「ここ痛いなら針刺そうか?嫌なら機械でほぐしてもいいけど…」というので、私は機械を選択。

患部を温めるものもプラスされて、やっと私はリラックス出来たのでした。

効果

首の音を聞いたときはどうなることかと思いました。

テレビなどで見たときは痛そう!と思ったのですが、意外にも痛みはありませんでした。怖いのは音だけ。

医院を後にしてすぐ、「あ、肩が軽くなった!」と効果を実感しました。ウソみたいですがほんとです!

…ただ、最初に痛かったのと逆側に少し痛みが…痛いと言った左側だけを先生が治してくれたのか、左が治ったら元々あった右の痛みを感じるようになったのか、はたまた治療のせいで右に痛みが出たのか…ナゾです。

そして一週間経った現在、痛みがだんだん舞い戻ってきている感じがします。忙しくて指定されたエクササイズをしていないのが原因ですね…。

それと最低でも4,5回通わないとダメだと言われたのですが、夫の休日出勤が始まったためしばらく通えなさそうです。

残念。。

まとめ

先生が足の長さが違うと言ったときには「え!?」と思ったんですが、考えてみたら人間はそこまで左右対称ではないですよね。顔の表情だって普通左右微妙に違うし。

ただ、左右の歪みは少ないに越したことはないと思うので、定期的にメンテナンスしたほうが良さそうです。どんどんズレていって姿勢が悪くなって取り返しがつかなくなったら嫌ですし…。

エクササイズはやらないといけないとはわかっているけど、面倒でなかなか…筋トレもしていかないと体はどんどん衰えるばかり。これから子供が大きくなるにつれて体力必要ですからね。

怠け者の私にはやはり通わないとダメそうです。夫の休日出勤期間が終わるのを待って再度リベンジしたいと思います。

歪んでた首、背骨、骨盤を整えてもらっただけで今回は良しとしようと思います!

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コメント

  1. 名無し より:

    産後の不調は日邦薬品の若甦じゃっこうというサプメントいいよ。名前は怪しいけど、真面目な会社が作ったちゃんとした商品。コスパ考えるなら錠剤、即効性求めるならドライパウダー。風邪で弱った時もいいよ。ちょっと高いのがね。もちろん妊娠中授乳中も飲めるよ。
    海外にいると、なかなか大変だよね。ふぁいとー

    • まちえふ より:

      コメントありがとうございます。サプリメント調べてみましたが、結構なお値段のものですね。海外では手に入らないのが残念です。