私は海外で暮らす0歳児と4歳児のママです。
いつも子供に振り回されっぱなしでコントロールが効かない毎日。
そんな中で私がしているストレスマネンジメントの1つがおうちカフェ。
子供が寝ている間においしいコーヒーを淹れておやつを食べるのが小さな楽しみです。
ちょっとでも特別な気分を味わうために私が愛用しているのがエアロプレス（AeroPress）というコーヒーを淹れる器具。
このコーヒーメーカーを使って安く手軽においしいコーヒーを作る方法をご紹介します。
あなたのコーヒータイムが充実しますように！
エアロプレス（AeroPress）の使い方
エアロプレス（AeroPress）はアメリカで生まれた比較的新しいコーヒーメーカーです。
空気圧でコーヒーを抽出しておいしいコーヒーが自宅で簡単に作れます。
詳しい作り方は動画をどうぞ！
【おうちカフェ】自分の機嫌は自分で取る｜エアロプレス（AeroPress）で作るおいしいコーヒー｜私のストレス管理法
ちなみに我が家ではコーヒー豆は飲む直前に電動コーヒーグラインダーで挽いています。
自宅で簡単に美味しいコーヒーを作ろう
動画でもご紹介していますが、ずっと子どもの面倒を見ていると自分の時間もなくてストレスが溜まりますよね。
カフェでゆっくりおいしいコーヒーを飲みたい…でもそんなの無理…。
なので私は、子どもが昼寝をしている間におうちカフェをします。
ちょっとしたひと手間をかけて自分のためにおいしいコーヒーを淹れておやつを食べる。
それだけでもちょっと気分が上がります。
「自分の機嫌は自分で取る」を心がけ、ストレスマネンジメントしています。
そのためのアイテム、エアロプレス（AeroPress）と電動コーヒーミル。
２つ合わせても1万円もしないけど、毎日ちょっとだけ贅沢な気分が味わえるので、買ってよかったと思っています。
あなたもぜひ、おうちカフェを始めてみませんか？
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