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イライラ爆発!妊娠中のストレスは夫の行動と理解が大切

妊娠出産

妊娠中は何かとストレスが溜まりますよね。

体調が優れないことも多々あるし、体もどんどん自由が利かなくなるし…。それに10ヶ月耐えねばならないわけですから妊婦は本当に大変です。

私は妊娠後期が特にイライラしてしまい、夫にガッカリしたこともありました。

でも男の人はやっぱり言わないとわからないもの。

国際結婚なら尚更「言わなくてもわかってほしい」は通用しないと思わされた出来事をご紹介します。

我慢からストレスが溜まる日々

慣れない食事制限

私は食べること、飲むことが大好きです。今まで自由に好きなものを食べてきました。

でも妊娠して食事制限しなければならなくなりました。

食べ物以外でも週末になると夫や友達と出かけてお酒を飲んでストレス発散していました。

でもそれが出来なくなりました。

アルコール抜きで参加したりしたのですがあまり楽しめなかったです。

周りがどんどんアルコールの力で盛り上がっていく中、1人シラフな私。結局段々参加しなくなりました。

我慢する私といつも通りの夫

そんな日々を過ごしていた中でも、夫は普通に私が食べれないものを食べるし、アルコールも飲んでいました。

私には出来ないからと言って夫にまでそれを求めるのはかわいそうだと思ったので、うらやましいと思いつつ黙っていました。妊娠する前、

夫

もし君が妊娠したら一緒にアルコールを止めるよ。

と言っていたことも、私はしっかり覚えていましたが(←ネチっこい)それも黙ってました。

たまに行く飲み会も心ではちょっと行ってほしくないと思いつつ、いってらっしゃいと送り出していました。

私もかつて混ざっていたメンバーと盛り上がっているのですから一緒に行きたい…。

でも私が行くと夫はあまり飲めず早めに帰らなければいけなくなるので1人で行かせました。

夫は私がいないほうが開放されるのか飲み過ぎてしまい、帰ってくるのはいつも夜中。

もう少し早く帰ってきてと言いたかったけど、ぐっと我慢してました。

でもそれがやっぱりいけなかったみたいです。

溜め込んでいた不満がついに爆発

ある日、たわいのないことを話していた流れでふと夫がこんなことを言い出しました。

夫

今禁酒出来てるんだから出産後もそのままお酒控えたら良いんじゃない?

頭では夫が冗談で言った事はわかっていました。

でも人があと数ヶ月の辛抱だと指折り数えて耐えているときに、冗談でも言ってほしくなかった一言でした。(出産後も授乳で飲めないなんてその時のアホな私達はつゆ知らず。)

夫は私のことを何もわかってくれてないと思い、すごく悲しくなって私はめそめそ泣き出してしまい、夫はオロオロ。

その後怒りも沸いてきて今までの不満が爆発!

遅く帰ってきた日のこと、食べれないものを目の前で食べられたときのこと、全部全部ぶちまけました。

話し合いはやっぱり大切

次の日の夜、夫は私を外に連れ出してくれました。

バーで夫は私のためにジンジャーエールを頼み、遠慮がちに聞いてきました。

夫

僕は何を飲めばいいかな…?

私

もちろんビール飲んでいいんだよ。

私は夫に私のように我慢してほしいんじゃないんです。ただ、夫に理解してほしいんです。

私は飲めなくて我慢してて自分だけ飲むのは悪いなってちょっと思って聞いてくれる…そういう気遣いが欲しかったんだと思います。

自分も飲んじゃいけないと思っていた夫に言いました。

私

やっぱり全然わかってないね~。

夫

男と女は一生分かり合えないものなんだ。

まとめ:言いたいことを我慢するとろくなことがない

もし今妊娠中でストレスを抱えているなら、私のように爆発して夫を責める前にぜひちょっとだけ話し合ってみて下さい。

自分だって食べたいし飲みたいけど自分達のかわいい赤ちゃんのために我慢してること、たまにはえらいねってほめてもらいたい・頑張ってるねって一言言ってほしい…。

きっとあなたの旦那様もわかってくれると思います。

そしてもし今妊娠中の奥様をお持ちの旦那様が読んで下さっているなら、少しだけ奥様の気持ちになって考えてあげて欲しいなと思います。

たった少しの気遣いの一言で奥様の機嫌がずいぶん良くなるかもしれませんよ。

妊娠出産
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まちえふ

海外在住歴8年。30代。移動生活2年目(現在はNZ在住)。
国際結婚して2歳の娘がいます。
詳しいプロフィールもぜひ見て行って下さいね。

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